您好!欢迎来到宣汉济民医院!医保定点医院、新农合定点医院、保险公司伤员定点医院。
预约挂号 | 来院路线 | 加入收藏  急救电话:5204666 

  您的位置:首页 >>消化内科

红枣怎么吃补血最养人

文章分类:消化内科 文章来源:网络转摘 更新时间:2013/1/12
红枣是一种很好的补血食物,此外,红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子也都是人们常吃的补血、补肾的食品,若将它们互相搭配,就会变成一道道很好的补血食疗。下面我们一起来看下宣汉济民医院内科专家为我们的介绍吧!

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常用红枣、桂圆、枸杞泡茶喝,不但补气血,还能明目。

红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里炖,经常吃,补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,也是一道补血的佳肴。

红枣10粒切开,白果10粒去外壳,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好。红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。

此外,用猪蹄加黄豆、红枣炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜、红枣炖烂了吃,这些都是补血的好食物。 >>>>>推荐阅读《女人服用铁剂补血必知》

现在大家都知道常吃红枣的好处了吗?以上的这几款食疗大家有空了不妨多做点,和家人一起来分享美味,分享健康。如果大家还有什么不明白的地方,可以咨询在线专家。最后祝大家身体健康!
·上篇文章:胃溃疡患者最好不要吃葡萄
·下篇文章:已经没有了

医院概况 | 在线问答 | 网上挂号 | 就医指南 | 来院路线 | 招聘信息 | 联系我们

本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,未经许可如有转载或引用文章涉及版权问题, 违者依法必究
Copyright © 2013 114chn. All Rights Reserved. 宣汉济民医院版权所有
技术支持:达州114黄页网